水晶报表控制格式，急！！！在线等！！！

在VS2005里 使用水晶报表的时候，数据集中的表怎么添加呀？是在数据源中直接把数据库中的实表直接拉过来，还是手工自己建表呀？但是如果自己建表后，在显示数据的时候，有的数据就控制不了他的格式，而在数据库中直接拉过来的表就能控制它的格式，直接从数据库中拉过来的表会不会占用数据库服务器的资源呀？小弟急着用呢，望各位打侠快快帮我解决，谢谢了！