or 打开命令行窗口，停止mysql服务： Net stop mysql 启动mysql，一般到mysql的安装路径，找到 mysqld-nt.exe 执行：mysqld-nt --skip-grant-tables 当前窗口将会停止。 另外打开一个命令行窗口，执行mysql 如果提示没有这个命令，先进入MYSQL的安装位置下BIN目录再运行mysql >use mysql >update user set password=password("new_password") where user="root"; >flush privileges; >exit 用Ctrl+Alt+Del，找到mysqld-nt的进程杀掉它，在重新启动mysql-nt服务，就可以用新密码登录了
update user set host="%" where user ="root" 这个更改不影响登录啊
Windows:
1.用系统管理员登陆系统。
2.停止MySQL的服务。
3.进入命令窗口，然后进入MySQL的安装目录，比如我的安装目录是c:\mysql,进入C:\mysql\bin
4.跳过权限检查启动MySQL，
c:\mysql\bin>mysqld-nt –skip-grant-tables
5.重新打开一个窗口，进入c:\mysql\bin目录，设置root的新密码
c:\mysql\bin>mysqladmin -u root flush-privileges password "newpassword"
c:\mysql\bin>mysqladmin -u root -p shutdown
将newpassword替换为你要用的root的密码，第二个命令会提示你输入新密码，重复第一个命令输入的密码。
6.停止MySQL Server，用正常模式启动Mysql
7．你可以用新的密码链接到Mysql了。
打开命令行窗口，停止mysql服务：
Net stop mysql
启动mysql，一般到mysql的安装路径，找到 mysqld-nt.exe
执行：mysqld-nt --skip-grant-tables 当前窗口将会停止。
另外打开一个命令行窗口，执行mysql 如果提示没有这个命令，先进入MYSQL的安装位置下BIN目录再运行mysql
>use mysql
>update user set password=password("new_password") where user="root";
>flush privileges;
>exit
用Ctrl+Alt+Del，找到mysqld-nt的进程杀掉它，在重新启动mysql-nt服务，就可以用新密码登录了
这个更改不影响登录啊
http://topic.csdn.net/u/20090515/21/2b3c9a12-d8a5-4bb1-9895-6069cef5aef8.html