就命啊 用xampp调试无法打开数据库

mysql_error日志
130613 18:27:31 [Note] Plugin 'FEDERATED' is disabled.
e:\xampp\mysql\bin\mysqld.exe: Table 'mysql.plugin' doesn't exist
130613 18:27:31 [ERROR] Can't open the mysql.plugin table. Please run mysql_upgrade to create it.
130613 18:27:31 InnoDB: The InnoDB memory heap is disabled
130613 18:27:31 InnoDB: Mutexes and rw_locks use Windows interlocked functions
130613 18:27:31 InnoDB: Compressed tables use zlib 1.2.3
130613 18:27:31 InnoDB: Initializing buffer pool, size = 16.0M
130613 18:27:31 InnoDB: Completed initialization of buffer pool
130613 18:27:31 InnoDB: highest supported file format is Barracuda.
InnoDB: The log sequence number in ibdata files does not match
InnoDB: the log sequence number in the ib_logfiles!
130613 18:27:31  InnoDB: Database was not shut down normally!
InnoDB: Starting crash recovery.
InnoDB: Reading tablespace information from the .ibd files...
InnoDB: Restoring possible half-written data pages from the doublewrite
InnoDB: buffer...
130613 18:27:32  InnoDB: Waiting for the background threads to start
130613 18:27:33 InnoDB: 1.1.8 started; log sequence number 1656144
130613 18:27:33 [Note] Server hostname (bind-address): '0.0.0.0'; port: 3306
130613 18:27:33 [Note]   - '0.0.0.0' resolves to '0.0.0.0';
130613 18:27:33 [Note] Server socket created on IP: '0.0.0.0'.
130613 18:27:33 [ERROR] Fatal error: Can't open and lock privilege tables: Table 'mysql.host' doesn't exist但我还是不懂啊  大侠帮忙啊 qq779846529XAMPPMySQL数据库调试日志